速效美白，欲速則不達

｢一白遮百醜｣這是愛美界不變的定理，但是美白真的有速成之法嗎？醫美診所院長徐常捷醫師指出；許多宣稱速效美白的產品，常常以具有神奇效果著稱，但效果愈是神奇，愈可能含有違法添加物，不僅可能傷害肌膚、老得快，還可能有致癌疑慮。因此，在我們想要美白之前，我們必須了解黑的成因。在其次，慎選美白保養品，耐心保養才是正確的美白之道。

防曬是美白的第一步

皮膚會變黑主要成因是黑色素沉澱，黑色素成形的來源很多，日曬是主要的因素，另外角質過度堆積也可能造成肌膚暗沉。因此防曬是美白的第一課，防曬可分為物理性與化學性兩類，物理性就是利用遮蔽物把紫外線反射出去，像是撐洋傘、穿抗UV外套、戴太陽眼鏡。化學性的方法則是把紫外線吸收進去，簡言之就是擦防曬乳，利用防曬乳裡所含的紫外線吸收劑，防止紫外線進入皮膚層，造成黑色素沉澱。另外，適度地軟化角質，達到去除老廢角質達到肌膚亮白的效果。

正確的防曬才能事半功倍

最好的防曬方式是全面型防曬，也就是戴太陽眼鏡、寬緣帽、遮陽傘，穿著抗UV的寬鬆長袖襯衫，最後一道防曬措施才是擦防曬乳。很多人擦防曬乳都不卸妝，這是大錯特錯的觀念!基本上防曬乳也是化妝品的一種，不卸妝會造成毛孔阻塞(尤其是防水型)，若是潤色型防曬乳還會造成色素沉澱，除非產品上有標明洗面乳可卸，否則一定要卸妝。有人擔心曬黑，高防曬係數產品一擦再擦，接著皮膚變差了、毛孔阻塞了、新問題跟著報到。平日臉部防曬SPF 30 左右就好，擦高防曬係數肌膚要承擔風險。順應紫外線極數來調整防禦力才是減輕肌膚負擔的妙方。

慎選美白保養品，切勿躁進

如何慎選美白保養品呢？首先建議不要使用速效具危險成分的保養品，例如含有強鹼、強酸成分的保養品，雖然效果立即，但卻容易傷害肌膚，造成反黑、過敏等效果。保養品適不適合自己使用？在使用前可先測試保養品是否會造成肌膚的過敏，將保養品塗抹在OK絆的紗布中央，再將OK絆貼於手臂的內側肌膚，隔日觀察是否會引起過敏反應。沒有過敏反應的保養品才能適用我們的臉部肌膚。其次，不要過度去角質，持續使用適合自己肌膚的美白保養品，並能確實做好防曬，如此才能真正達到肌膚美白的效果。